Thema's

Vaststellen van een burn-out?

Er zijn verschillende eenvoudige tests om eens te kijken of je risico loopt om een burn-out te krijgen. Het kan, als je twijfelt, zeker geen kwaad om zo’n test te doen. Zo’n eenvoudige test heeft de psychotherapeute Carien Karsten opgenomen in haar boek ‘Omgaan met burn-out’. De Rijksuniversiteit van Utrecht heeft voor het vaststellen van burn-out een officiële vragenlijst ontwikkeld: de Utrechtse Burn-Out Schaal (UBOS). Deze vragenlijst wordt meestal voor onderzoek binnen bedrijven gebruikt. Op internet zijn veel websites over burn out te vinden, waarvan een aantal ook tests bevat.


Meer informatie

  • Burn out

    Burn out, een scala van vermoeidheid-gerelateerde klachten, komt bij 10 procent van de Nederlandse bevolking in meer of mindere mate voor.

  • Vol vuur of opgebrand?

    Leven voor God kan een druk bestaan opleveren. Hoe vind je Gods wil voor jouw leven in een hectische wereld?

  • Wat is een burn-out?

    Burn out wordt vaak vastgesteld door bedrijfsartsen wanneer er anderszins onverklaarbare vermoeidheidsklachten zijn. Personen die een burn out hebben, hebben het gevoel situaties niet meer aan te kunnen; vaak is dat ook zo.

  • Overspannenheid of burn-out?

    Burn out heeft overeenkomsten met overspannen zijn, maar onderscheidt zich in ernst, duur en oorzaken. Burn out is vaak ernstiger, langduriger en vindt zijn oorzaak in meerdere stressimpulsen in het (verre) verleden.

  • Hoe om te gaan met een burn-out?

    Burn out klachten kunnen worden verminderd door het aanleren van diverse vaardigheden en het naleven van regels.

  • Burn-out en de Bijbel

    Vorming en bezinning komen aan bod in een tijd van crises. Burn out kan het moment aangeven van vernieuwing en verdieping van de relatie met God.

  • "Ik kickte op succes"

    Een interview met Arjan (34), die herstelde van een burn-out.

  • Lezingen themabijeenkomst burn-out (audio)

    Op woensdag 14 januari organiseerde De Hoop een themabijeenkomst over burnout en het stellen van grenzen. Sprekers waren Dirk Lemmens en Ton Vegt van het Centrum voor Pastorale Counseling. U kunt de lezingen naluisteren op deze website.


Ervaringsverhalen

Aanbevolen:

Van rups naar vlinder

€11,95

Van rups naar vlinder

Over leven na een burn-outDoor meer te geven,  dan ik had, en door me soms anders voor te doen dan ik me voelde, ontstond er een vacuüm in mijn......
info / bestellen