Thema's

Wat is een burn-out?

De diagnose 'burn-out' is regelmatig terug te vinden in de rapportages van bedrijfsartsen aan de werkgevers. Voor burn-out bestaat echter geen officiële psychiatrische diagnose. Het is ook niet medisch vast te stellen door een lichamelijk onderzoek.

Dit wil echter niet zeggen dat een burn-out niet bestaat, maar wel dat de cijfers van het CBS en de gestelde diagnose door artsen met enige voorzichtigheid benaderd moeten worden. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat burn-out door het volgende wordt gekenmerkt:

  • Emotionele en lichamelijke uitputting door langdurige overbelasting in het werk; het gevoel 'op', 'leeg', 'oververmoeid' of 'overbelast' te zijn. Uit een lichamelijk onderzoek door de huisarts komen geen aanwijsbare reden waardoor de vermoeidheid kan zijn ontstaan;
  • distantie: een negatieve, afstandelijke, onverschillige of cynische houding ten aanzien van het werk en collega's waar dagelijks mee samengewerkt wordt;
  • verminderde competentie: het gevoel dat je het niet meer aan kunt. Iemand heeft een gering zelfvertrouwen in eigen bekwaamheden.

Meer informatie

  • Burn out

    Burn out, een scala van vermoeidheid-gerelateerde klachten, komt bij 10 procent van de Nederlandse bevolking in meer of mindere mate voor.

  • Vol vuur of opgebrand?

    Leven voor God kan een druk bestaan opleveren. Hoe vind je Gods wil voor jouw leven in een hectische wereld?

  • Overspannenheid of burn-out?

    Burn out heeft overeenkomsten met overspannen zijn, maar onderscheidt zich in ernst, duur en oorzaken. Burn out is vaak ernstiger, langduriger en vindt zijn oorzaak in meerdere stressimpulsen in het (verre) verleden.

  • Vaststellen van een burn-out?

    Diverse vragenlijsten kunnen het risico op een burn out bepalen.

  • Hoe om te gaan met een burn-out?

    Burn out klachten kunnen worden verminderd door het aanleren van diverse vaardigheden en het naleven van regels.

  • Burn-out en de Bijbel

    Vorming en bezinning komen aan bod in een tijd van crises. Burn out kan het moment aangeven van vernieuwing en verdieping van de relatie met God.

  • "Ik kickte op succes"

    Een interview met Arjan (34), die herstelde van een burn-out.

  • Lezingen themabijeenkomst burn-out (audio)

    Op woensdag 14 januari organiseerde De Hoop een themabijeenkomst over burnout en het stellen van grenzen. Sprekers waren Dirk Lemmens en Ton Vegt van het Centrum voor Pastorale Counseling. U kunt de lezingen naluisteren op deze website.


Ervaringsverhalen

Aanbevolen:

Wat burnout met je doet

€14,50

Wat burnout met je doet

Hij heeft last van moeheid, concentratieproblemen en duizeligheid. Zijn werk interesseert hem vrijwel niet meer en thuis is hij snel geïrriteerd.......
info / bestellen