Waar komt perfectionisme vandaan?

Meer informatie

• Perfectionisme

  Janny vindt haar hele keuken vies, terwijl er alleen maar een paar vetspetters op de kookplaat zitten. Hans moet en zal een tien halen voor zijn tentamen Engels, want anders vindt hij zichzelf een stommeling. Zomaar twee voorbeelden van perfectionisme.

• Wat is perfectionisme?

  Perfectionisme is het ziekelijk nastreven van uitmuntendheid waardoor succes in de weg wordt gestaan.

• Wat zijn de gevolgen van perfectionisme?

  De meerwaarde van ‘perfect' ten opzichte van ‘goed' wordt verkeerd beoordeeld. Er is weinig voldoening bij een ‘goed' resultaat, waardoor de perfectionist steeds minder energie krijgt, waardoor resultaten daadwerkelijk slecht worden en succes onbereikbaar wordt.

• Wat zijn de kenmerken van perfectionisme?

  Perfectionisme heeft een aantal duidelijke kenmerken. Iemand hoeft niet alle kenmerken te hebben om perfectionist genoemd te worden. Maar het ligt wel voor de hand te stellen dat hoe meer kenmerken iemand heeft, hoe perfectionistischer die persoon is.

• Hoe kun je omgaan met perfectionisme?

  Er is een aantal dingen die kunt doen om gedachtepatronen te doorbreken, minder dwangmatig te handelen en praktischer te worden. In dit gedeelte lees je hoe.

• Perfectionisme en de Bijbel

  "Koestert geen gedachten, hoger dan u voegen, maar gedachten tot bedachtzaamheid, naar de mate van het geloof, dat God elkeen in het bijzonder heeft toebedeeld." (NBG Rom 12:3b). Doe geen dingen die boven je macht liggen en die je niet tot een goed eind kan brengen, maar functioneer op het niveau dat God voor je heeft weggelegd en geniet daarvan.

• Het ideaalplaatje als de norm

  Het lijkt wel of we steeds harder ons best doen om perfect te zijn.

Ervaringsverhalen

• Jorge: ‘De Overbrugging is een bijzondere plek'
• 'De Hoop gaf mij de kans opnieuw te beginnen'
• Erik: "Ik was bang om te praten"
• Elston: ‘Je moet zélf een keuze maken’