Home / Thema's / Problemen / Stress / Wat is stress?

Wat is stress?

Stress is één van de modieuze begrippen van onze tijd die te pas en misschien nog welk vaker te onpas worden gebruikt. We hoeven stress (eigenlijk gewoon ‘spanning’), niet per definitie als een probleem te zien. Maar dat kan het wel wórden! Stress hoort in zeker opzicht gewoon bij het leven. Wanneer een mens moeilijke of spannende gebeurtenissen meemaakt, reageert zijn lichaam daarop met stress.

Stress wordt wel gedefinieerd als "de geestesgesteldheid, waarin het menselijk organisme reageert op de onbalans tussen het individu enerzijds en de situatie/relatie anderzijds met klachten van psychische, lichamelijke of gedragsmatige aard." Dat klinkt mooi. Stress maakt het de mens mogelijk om bij een nieuwe situatie opnieuw een evenwicht te bereiken. Maar soms wordt dat evenwicht niet bereikt. En dan wordt stress een probleem.

printen reageren doorsturen vorige

voeg toe aan:

Meer informatie

Stress
Stress..., verantwoordelijk voor ongeveer vijftig procent van de huidige arbeidsongeschiktheid in Nederland. Nederland heeft relatief gezien een hoge mate van arbeidsongeschiktheid.
Stress en maatschappij
Stress is het sleutelwoord bij de helft van de arbeidsongeschiktheid in deze maatschappij. Hoge eisen en een snel leven zijn hier debet aan.
Stress: de alarmfase
De alarmfase van stress dient om acuut gevaar het hoofd te bieden. Het hart klopt sneller, de spieren zijn sterker, het verstand draait op volle toeren.
Stress: de weerstandsfase
De weerstandsfase is de fase na de alarmfase. Er is voortdurend sprake van verhoogde activiteit en het opsouperen van energiereserves (zowel lichamelijk als psychisch). In deze fase wordt de basis gelegd voor de uitputtingsfase.
Stress: de uitputtingsfase
De uitputtingsfase wordt gekenmerkt door geïrriteerdheid, frustratie, neerslachtigheid en rusteloosheid. De energie is niet meer toereikend om een normaal niveau van welbevinden te behouden.
Wat zijn de gevolgen van stress?
Stress kan verschillende lichamelijke aandoeningen veroorzaken. Tevens vluchten mensen in drank, medicijnen of drugs.
Christenen en stress
Christenen zijn evenveel onder stress als anderen; er is ook voor hen een noodzaak om de stress te kanaliseren. De Bijbel vertelt veel over mensen die in stressvolle situaties verkeren.

Ervaringsverhalen

Aanbevolen:
	€12,95
Druk druk druk In deze hectische maatschappij wordt er van alles van ons verwacht. Carrière maken, een goede woning, een perfecte relatie, tijd voor de kinderen,......
info / bestellen

Wat is stress?

Meer informatie

Ervaringsverhalen

Aanbevolen:

€12,95