Wat is het gevolg van niet vergeven?

Het iemand niet willen vergeven werkt vernietigend, niet in de laatste plaats voor de persoon zelf. Door niet te vergeven, sta je in feite toe dat het jou aangedane onrecht je blijft kwellen. Door niet te vergeven, blijf je vastzitten aan die ander die jou pijn gedaan heeft. Je blijft dus in feite in een slachtofferpositie zitten. Je blijft continu met wrok terugdenken aan het jou aangedane onrecht.

Wraakzuchtige gevoelens
Wraakzuchtige gevoelens of gedachten leiden tot scheiding. Scheiding brengt innerlijke schade toe en leidt tot innerlijke dood. Je voelt je nog steeds gekwetst. Je leeft in de angst dat jou nog een keer onrecht aangedaan zou kunnen worden. Of je koestert juist die gevoelens: je wilt de negatieve gevoelens ten aanzien van anderen niet loslaten. Door de ander te blijven beschuldigen, voel je je eigen pijn minder.