Hoe ziet No Apologies eruit?

Het preventieprogramma richt zich op scholen, jongerencentra, jeugdclubs, verenigingen, ouders en netwerken daaromheen. Dit biedt de meeste kansen om de gezondheid van jongeren te bevorderen en hen te helpen gezonde keuzes te maken. Dat komt de Nederlandse samenleving ten goede.

Risicogedrag
Risicogedragingen van jongeren hangen met elkaar samen en vragen daarom om een integrale aanpak(RIVM). No Apologies richt zich op de fysieke en sociale omgevingsfactoren, leefstijl en persoonlijkheid van het individu. Het karaktervormende programma heeft een positief effect op de leefstijl van jongeren. Naast de jongeren worden ouders, docenten en/of jeugd- en tienerleiders betrokken bij het programma.

Kiezen voor een gezonde levensstijl
No Apologies is opgebouwd uit zes opeenvolgende modules. Met behulp van interactieve werkvormen vindt kennisoverdracht plaats en worden vaardigheden geleerd.

Module 1: Belevingswereld
In deze module wordt ingegaan op de belevingswereld van de tieners zelf. Waar zijn ze op dit moment mee bezig? Waar liggen de interesses? Wat is voor hen belangrijk? Tevens wordt stilgestaan bij de boodschap: Je bent uniek. Je mag er zijn. Het belang van goede gezonde keuzes wordt besproken.

Module 2: Relaties
Vriendschappen zijn essentieel in het leven van een mens. We kunnen niet zonder. Karaktereigenschappen hebben daar invloed op. Er wordt in deze module ook nagedacht over toekomstdoelen. Hoe kun je je doelen bereiken? Wat kunnen mogelijke obstakels zijn in het verwezenlijken van je dromen? Welke rol spelen relaties hierbij? Gezonde en ongezonde relaties worden behandeld.

Module 3: Media
Media oefenen (on)bewust invloed uit op de mens. Welke boodschappen krijgen we dagelijks via internet, TV, radio, MP3, mobieltje voorgeschoteld? Welke emoties worden opgewekt? Hoeveel tijd besteed je aan mediaconsumptie? Hoe kun je hier op een gezonde manier mee omgaan? Kritisch luisteren/kijken wordt geleerd, evenals de mogelijkheid om zelf anderen positief te beïnvloeden.

Module 4: Risicogedrag
n deze module wordt ingegaan op onderwerpen als alcohol, drugs, roken, gokken, pesten, geweld, agressie, eetproblemen, internetverslaving. De kennis wordt getest. Wat kom je tegen in je vriendenkring, in het weekend? Wat zijn redenen en wat de gevolgen? Naast risico- en beschermende factoren wordt er ingegaan op het belang van zelfbeheersing en een goede voorbereiding. Risicogedrag is een keuze.

Module 5: Seksualiteit
De module begint met een video, waarna ingegaan wordt op redenen en gevolgen van seksueel handelen. Er wordt informatie gegeven over seksueel overdraagbare aandoeningen, Hiv/Aids en de waarde van onthouding. De verschillen tussen de begrippen liefde, lust en verliefdheid worden besproken, evenals de verschillen tussen jongens en meisjes, qua ontwikkeling en beleving.

Module 6:Leefstijl
Het programma wordt afgesloten met een module over het kiezen voor een gezonde levensstijl. Hoe moeilijk is dat en hoe doe je dat in de praktijk? Leren keuzes maken is makkelijker gezegd dan gedaan. Er wordt geoefend met praktijkvoorbeelden. Weerbaarheid en vaardigheden om NEE te zeggen staan centraal. Tegelijk wordt een terugkoppeling gemaakt naar de voorgaande modules en de rol van het karakter.