Thema's

Wat zijn de gevolgen van schuld?

Schuldgevoelens kunnen leiden tot defensief denken, die manieren van denken die mensen gebruiken om hun gevoelens van angst, frustratie en stress te vermijden of te verminderen.

Dit kan zich op de volgende manieren uiten:

  • het beschuldigen van anderen (projectie)
  • ontkennen, zich terugtrekken van mensen
  • rationaliseren
  • het vinden van excuses om het gedrag te rechtvaardigen

Een ander gevolg kan zijn het continu uiten van zelfbeschuldigende reacties of ‘arme ik’-reacties, ‘ik ben het niet waard’-reacties. Sommigen die met deze gevoelens kampen, kunnen zich niet meer ontspannen, weten niet met complimenten om te gaan, hebben seksuele remmingen, kunnen geen ‘nee’ zeggen, normale, gezonde relaties aangaan of vergeving ontvangen.

Depressie
Schuldgevoelens vormen vaak de voedingsbodem van depressie. Iemand die zichzelf maar lang genoeg blijft beschuldigen, kan zelfs lichamelijk daarvan de gevolgen ondervinden.


Meer informatie

  • Schuld

    Schuldgevoelens zijn vaak functioneel. Het ‘er zomaar op losleven' is niet volgens Gods bedoeling, en schuldgevoelens geven ons een signaal dat er iets mis is. Psychologie leert ons wel ‘er op los te leven', maar schuldgevoelens worden er niet door onderdrukt of weggenomen.

  • Wat is schuld?

    Een intern waarschuwingssignaal wijst ons erop dat we buiten ons morele kader (wat mag, en wat niet?) getreden zijn en is een inwendig instrument om ons handelen in goede banen te leiden.

  • Objectieve schuld

    Objectieve schuld wordt beoordeeld volgens externe regels zoals wetten en sociale normen.

  • Subjectieve schuld

    Bij subjectieve schuld gaat het om het onprettige gevoel van spijt, wroeging, berouw, schaamte en zelfbeschuldiging over iets wat we gedaan hebben of juist verzuimd hebben te doen. Dit gevoel gaat gepaard met ontmoediging, vrees, angst voor straf, lage zelfwaardering en een gevoel van isolement.

  • Wat zijn de oorzaken van schuld?

    Veeleisendheid van ouders, verkeerde gewetensontwikkeling, minderwaardigheidscomplexen. Het zijn allemaal mogelijke oorzaken van schuldgevoelens.

  • Hoe kun je met schuld omgaan?

    Het is noodzaak inzicht te krijgen over hoe zich het schuldgevoel verhoudt tot de werkelijkheid. Dit kan zowel teveel als te weinig schuldgevoel betekenen. Door therapie kan men onterechte schuldgevoelens verminderen door inzicht in het eigen denken te verkrijgen.

  • Omgaan met schuldgevoelens

    Veel ouders en familieleden van cliënten van De Hoop worstelen ermee. "Is het mijn schuld dat mijn kind verslaafd is?" vragen ze zich af.


Ervaringsverhalen

Aanbevolen:

Hoe overwin ik mijn depressie?

€9,95

Hoe overwin ik mijn depressie?

Ik zal mij verblijden, juichen over uw trouw, want u ziet mijn ellende, u kent de nood van mijn ziel. (Psalm 31:8)Ontdek dat er herstel is en leer......
info / bestellen